WORKSHOP 7. Így kezeld a stresszt!

A csapból is a stressz és a stresszkezelés folyik, mégsem érzed úgy, hogy könnyen megbirkóznál a stresszes helyzetekkel? 

Van egy jó hírem: nem vagy egyedül. Van még egy ennél is jobb hírem: a stresszkezelés tanulható, a stressz kézben tartható. 

Ezen a workshopon megismerhetsz valóban jól működő technikákat és ki is próbálhatsz néhány bevált módszert.